「心と体・元気になる！キレイになる！」有機農法アロマオイル・猫雑貨の癒しオンラインショップ【ヒーリング猫】
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精油使用上のご注意
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| はじめに・・・ 精油（エッセンシャルオイル/アロマオイル）は植物から抽出した100％天然のものです。その中には成分が凝縮されているため、とてもパワフルな作用を持っています。 ●原液を肌につけない ●飲用（内服）しない ●赤ちゃんには使用しない などの基本的なルールのほか、保存方法や使用方法にも注意が必要です。 それらのルールを守って、心に、体に、大きなパワーを発揮してくれる精油を上手に使いましょう。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 精油の原液を直接肌につけることはお控えください | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 精油は植物の成分が凝縮されているため、直接肌につけるには刺激が強すぎます。肌に使う油はキャリアオイルで希釈して使います。（ラベンダーは原液のまま肌に使用可。と書いてある文献もあります。日本アロマ環境協会では精油の原液を直接肌につけることはすすめていません。） 初めて使用する精油は必ずバッチテストを行ってください。 【バッチテスト】 10mlのベースオイルに精油１滴を混ぜ、腕の内側に適量塗って２４〜４８時間放置します。この間、肌にかゆみや炎症などの異常が見られた場合は、すぐに大量の水で洗い流し、そのオイルでのトリートメントは中止してください。 敏感肌の方はキャリアオイルのみのバッチテストも行うことをおすすめいたします 。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 肌につける時は薄めて使いましょう | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 精油をマッサージやスキンケアに使う場合は、必ずキャリアオイルで希釈してから使います。 ５mlのキャリアオイルに対し、精油１滴（0.05ml）・・・これで１％濃度となります。 を目安に使用しましょう。 １：日本アロマ環境協会では精油の原液を直接肌につけることはすすめていません。必ず希釈し、基本的には濃度を１％におさえます。目的や好みに応じて何種類かの精油をブレンドする際にも精油の合計量が１％以下になるようにします。 ２：作ったトリートメントオイルはそのつど使い切るのが理想ですが、残った場合は射光ビンに入れて冷暗所で保存します。日付を書いたラベルを貼り、早めに使い切るようにしましょう。 ３：トリートメント中にかゆみや炎症など、肌に異常を感じた場合はすぐに使用を中止し、大量の水で洗い流します。様子を見て必要であれば皮膚科の診断も受けましょう 。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 飲用はお控えください | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| フランスなどの医療機関では医師の管理下で飲用をすすめている場合がありますが、あくまで専門的な指導のもとで行われています。独自の判断では決して飲用はしないで下さい。もし誤って飲んでしまった場合はすぐに大量の水ですすいで精油を吐き出し、病院にいきましょう。眼に入ってしまった時も同様です。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 効能と危険性を知って使いましょう | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 妊娠中や高血圧の人、てんかんの人の精油の使用は特に注意が必要です。また、肌の弱い人は必ずパッチテストを行いましょう。 【パッチテスト】 10mlのベースオイルに精油１滴を混ぜ、腕の内側に適量塗って２４〜４８時間放置します。この間、肌にかゆみや炎症などの異常が見られた場合は、すぐに大量の水で洗い流し、そのオイルでのトリートメントは中止してください。 敏感肌の方はキャリアオイルのみのバッチテストも行うことをおすすめいたします 。 かんきつ系の精油で光毒性のあるものも注意しましょう。マッサージをする人、される人の両方への注意も忘れずに。 家族と共同のお風呂でのアロマバスはお子様の年齢（アロマバスは７歳以上）のほか、ご家族の体調にも気をつけましょう 。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| お子様へのご使用はご注意下さい | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 基本的に１歳以下の赤ちゃんへの精油の使用はお控え下さい。ベビーマッサージにはキャリアオイルを用います。 芳香浴は３歳以下の子供に行ってよいアロマテラピーの唯一の方法です。 アロマバスは７歳以上のお子様からのご使用をお願いいたします。 アロマバスやマッサージなどでは、使う精油の種類や希釈率（基本的には１％以下）に十分注意し、パッチテストで安全性を確かめてからご使用下さい 。 【パッチテスト】 10mlのベースオイルに精油１滴を混ぜ、腕の内側に適量塗って２４〜４８時間放置します。この間、肌にかゆみや炎症などの異常が見られた場合は、すぐに大量の水で洗い流し、そのオイルでのトリートメントは中止してください。 敏感肌の方はキャリアオイルのみのバッチテストも行うことをおすすめいたします 。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 病気治療の代用としてのご使用はお避けください | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| アロマテラピーは体や心の不調を和らげて自然治癒力を高め、健康な体作りに役立ちます。ただし、体調の不調、病気を感じたら病院にいき、医師の診断を仰いでください。 アロマテラピーは健康維持、予防医学的な目的での実践をこころがけましょう。 現在持病のある方、以前、大きなけがや病気をしたことがある方は精油を使用するにあたり医師の許可を得てから行ってください。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 火気に注意してご使用ください | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 精油は引火する可能性があります。台所での使用には十分注意し、火を使うオイルウォーマーも正しい方法で使用しましょう。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 冷暗所で保管しましょう | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 精油は光や熱、空気、湿気などの影響を受けやすく、成分が変化してしまいます、直射日光のあたらない、湿気の少ない冷暗所で保存しましょう。使用後は、すぐにキャップをしっかりと閉め、バスルームなどに置かないようにします。また、子供やペットの届かない場所で保管しましょう。ブレンドしたマッサージオイルも同様です。 保存温度はワインを保管する温度（15度〜20度）が適しています。 高温多湿になる夏は精油を冷蔵庫に入れてもＯＫ。冷蔵庫では若干冷えすぎてしまうので、タッパーなどの密閉容器に入れて野菜室に入れて保管することをおすすめいたします。 精油は基本的に封をきったら一年以内に使い切りましょう 。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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